Hey everyone, I hope you’re having an incredible day today. Today, I will show you a way to make a special dish, ☘️ bento #3. One of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
☘️ Bento #3 is one of the most favored of current trending meals on earth. It’s easy, it is fast, it tastes yummy. It’s appreciated by millions daily. ☘️ Bento #3 is something that I’ve loved my entire life. They are fine and they look wonderful.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite.
To get started with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have ☘️ bento #3 using 15 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make ☘️ Bento #3:
- Make ready wok vert choux fleur
- Take Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Prepare Sauce nuoc-mâm
- Get Graines de cesame
- Get Filet huile d'olive
- Get oeufs brouillés
- Take 2 Oeufs
- Get Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Take tomates rôties
- Get Tomates grappes
- Get Herbes du sud
- Get compléments
- Prepare Restes de pépin de courges grillés
- Take Reste de quinoa et haricots blanc
- Make ready Reste de radis à croquer
Steps to make ☘️ Bento #3:
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
So that’s going to wrap this up for this special food ☘️ bento #3 recipe. Thank you very much for reading. I am sure that you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
