Hey everyone, it’s Brad, welcome to our recipe site. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, poêlée au chou kale 🥬. It is one of my favorites. This time, I am going to make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Enlever la nervure centrale du chou kale et couper les feuilles. Faire sauter tous les légumes dans une poêle avec l'huile, ajouter le Raz el Hanout. Pour découvrir toutes les infos nutritionnelles du chou kale, rendez-vous sur.
Poêlée au chou kale 🥬 is one of the most popular of recent trending meals on earth. It’s simple, it is fast, it tastes yummy. It is appreciated by millions daily. Poêlée au chou kale 🥬 is something which I have loved my entire life. They’re fine and they look fantastic.
To get started with this recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have poêlée au chou kale 🥬 using 4 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Poêlée au chou kale 🥬:
- Get 4 belles branches de chou kale
- Get 4 pommes de terre
- Take 1/2 verre d’eau
- Get Huile d’olive et sel
Faire chauffer un peu d'huile dans une grande poêle antiadhésive. Y faire dorer les gnocchis pendant env. Le chou frisé (ou chou vert ou chou plume ou kale) est un chou ancien non pommé dont on récolte les feuilles pendant toute les périodes automnale et hivernale de même qu'au début du printemps. On nomme aussi le chou frisé… chou vert, chou kale, chou d'aigrette, chou frangé, chou lacinié… Poêlée de chou kale, lentilles vertes, panais et carotte au curcuma.
Steps to make Poêlée au chou kale 🥬:
- Peler et laver les pommes de terre. Les couper en petits cubes et les plonger dans un faitout avec de l’huile d’olive. Faire rissoler 1 minute puis ajouter le demi-verre d’eau.
- Pendant ce début de cuisson, passer les branches de kale sous l’eau et nettoyer. Ensuite, émincer les feuilles du chou en évitant bien de prendre la tige, plus épaisse.
- Quand les pommes de terre commencent à devenir translucides, ajouter les feuilles de kale émincées. Mélanger. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.
- Les feuilles vont vite réduire et se mélanger aux pommes de terre. Laisser à couvert 8/10mn de plus, en remuant de temps en temps.
- Forcer le feu la dernière minute de cuisson, pour faire croustiller la préparation. C’est prêt ! Salez et régalez-vous!
Et vous, vous le cuisinez comment le Chou Kale ? Partagez vos recettes et envoyez-nous une photo en commentaire. Connaissez-vous le chou Kale, LE légume star des blogs de cuisine ??? A première vue, on peut se demander pourquoi ce simple chou frisé fait rêver ? Le chou Kale a été démocratisé aux Etats-Unis où il bénéficie d'un engouement incroyable chez tous les adeptes de la nourriture détox et healthy.
So that is going to wrap this up for this exceptional food poêlée au chou kale 🥬 recipe. Thank you very much for your time. I’m sure you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
