Hello everybody, it’s Louise, welcome to our recipe page. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, le pleins de vitamines. One of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Les vitamines B, C et D, essentielles au bon fonctionnement de notre organisme, sont présentes en grande quantité dans les aliments les plus simples. Velouté de carotte coco Faites-vous plaisir en dégustant un grand bol de vitamines. Minéraux et oligo-éléments vous seront apportés grâce à la coco, et la carotte vous permettra de faire le plein en carotène (antioxydant), et en vitamine C.
Le pleins de vitamines is one of the most favored of recent trending meals in the world. It is appreciated by millions daily. It’s simple, it’s fast, it tastes delicious. Le pleins de vitamines is something which I have loved my entire life. They are fine and they look wonderful.
To begin with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have le pleins de vitamines using 6 ingredients and 1 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Le pleins de vitamines:
- Get 1 tomate cœur de bœuf
- Prepare 1 tranche de melon
- Take 1 poignée de myrtilles
- Get 1 boule de mozza
- Get Graines de courge, chia
- Make ready Velour de vinaigre balsamique
En effet, chaque aliment apporte des vitamines particulières et c'est en mangeant de tout que l'on a le plus de chances de combler ses besoins journaliers ! - La vitamine A se trouve dans le foie, les produits laitiers, le jaune d'oeuf ainsi que dans de nombreux fruits. Outre le fait qu'elle ralentisse le vieillissement de nos cellules, la vitamine C, ou acide ascorbique, intensifie la résistance de l'organisme aux infections en tous genres. Concrètement, cela signifie qu'elle participe activement au renforcement de notre système immunitaire, et qu'elle nous aide à lutter contre des maladies comme le rhume. La vitamine D est essentielle et indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme.
Steps to make Le pleins de vitamines:
- Tout émincer en fines rondelles, et placer dans une jolie assiette, mettre un filet de velour de vinaigre balsamique, saupoudrer de graines et déguster !
Cette vitamine accordée largement par le soleil, intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore. Le froid pointe le bout de son nez et avec lui les petits maux hivernaux. Éviter les carences en vitamine est l'une des solutions pour se défendre contre les infections bactériennes et virales. La plus connue d'entre elles, est certainement la vitamine C. Consommée dans les aliments ou en cachet effervescent, elle est notre alliée… C'est la vitamine dont nous manquons le plus en automne. Alors on ajoute des kiwis, des agrumes, des poivrons, du persil, des litchis, de la goyave, des choux de Bruxelles, des fraises et du cassis à notre alimentation.
So that is going to wrap this up for this exceptional food le pleins de vitamines recipe. Thanks so much for reading. I am confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
