Hello everybody, I hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, galette de chou fleur aux épices. It is one of my favorites food recipes. This time, I will make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Galette de chou fleur aux épices is one of the most well liked of current trending meals in the world. It’s appreciated by millions daily. It’s simple, it is quick, it tastes yummy. They’re nice and they look wonderful. Galette de chou fleur aux épices is something that I have loved my whole life.
Galette de chou-fleur et quinoa aux épices. Le chou-fleur est un légume que j'aime beaucoup cuisiner. En plus d'être notre ami pour la ligne ainsi que pour les vitamines et minéraux contenus.
To get started with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have galette de chou fleur aux épices using 9 ingredients and 11 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Galette de chou fleur aux épices:
- Make ready 1/2 chou fleur
- Get 1 blanc d'oeuf
- Make ready 1 oignon
- Get 15 g son d'avoine
- Get 3 CS parmesan râpé
- Take 3 cc d'épices au choix ici ras el hanout
- Take Sel poivre
- Get Herbes fraiches ici persil
- Get 1 cc d'huile
La recette par Mes recettes healthy. Galette de chou fleur aux épices Premier challenge relevé #laruchequiditoui. Ecrasez le chou-fleur à la fourchette. Ajoutez les échalotes, la ricotta, les flocons d'avoine, les épices loubia et les feuilles de coriandre ciselées, mélangez bien pour obtenir une sorte de pâte.
Instructions to make Galette de chou fleur aux épices:
- Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre
- Couper l'oignon en tout petits morceaux
- Melanger tous les ingrédients dans un saladier
- Laisser refroidir le chou fleur
- Mettre le four à 200* therm 7
- Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger
- Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson
- Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus
- Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation
- Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré
- Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁
Accompagné d'une galette de semoule aux épices, et d'un filet de caramel balsamique, c'était idéal pour un repas du soir ! Testez vous verez c'est bon le chou fleur ! Mes deux hommes se sont régalés. Découvrez ce Chou-fleur entier rôti aux épices. Une belle découverte avec ce chou-fleur très parfumé cuit entier au four, comme le poulet aux épices qu'il accompagnait.
So that’s going to wrap this up for this exceptional food galette de chou fleur aux épices recipe. Thanks so much for reading. I’m confident you can make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
