Hello everybody, it’s Jim, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, sardines aux herbes grillées à la plancha. It is one of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
Sardines aux herbes grillées à la plancha is one of the most popular of current trending foods on earth. It’s easy, it’s quick, it tastes delicious. It is appreciated by millions every day. They are fine and they look wonderful. Sardines aux herbes grillées à la plancha is something which I have loved my whole life.
Les sardines vidées juste avant d'être marinées se tiennent mieux et restent fraiches plus longtemps. En les passant sous l'eau, les écailles s'enlèvent facilement. Ces sardines marinées grillées à la plancha sont plus légères que celles cuites entières au sel.
To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can have sardines aux herbes grillées à la plancha using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Sardines aux herbes grillées à la plancha:
- Get 1 kg sardines fraîches
- Get 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Take Fleur de sel au piment d Espelette (fait maison pour moi)
- Take 2 gousses d ail
- Prepare 1 cuillère à soupe d herbes de Provence
Coupez la tête et la queue des sardines. Fendez-les en deux, enlevez l'arrête et aplatissez-les. Essuyez délicatement les filets de sardines avec du papier absorbant. Faites mariner les filets de sardines dans un plat creux avec l'huile d'olive, quelques brins et feuilles d'herbes fraîches, du sel et du poivre.
Instructions to make Sardines aux herbes grillées à la plancha:
- Laver les sardines les vider laisser la tête bien rincer l intérieur à l eau fraîche éplucher les gousses d ail les hacher mélanger l huile d olive l ail la fleur de sel et les herbes de Provence masser les sardines avec cette préparation
- Poser les sardines dans un plat couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures
- Chauffer la plancha poser les sardines fermer le couvercle laisser cuire 5 minutes puis les retourner refermer le couvercle laisser cuire 5 minutes déposer les sardines sur le plat de service c est prêt ! Bon appétit 😋
Découvrez la préparation de la recette "Sardines grillées à la plancha" : Pour réaliser des sardines à la plancha, il faut :Badigeonner les sardines de moutarde. Sardines marinées grillées à la plancha. La plancha, un mode de cuisson idéal pour les sardines ! Le must pour cet été ! Filmez, mettre au frais une heure.
So that’s going to wrap this up with this special food sardines aux herbes grillées à la plancha recipe. Thanks so much for reading. I’m confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
