Hey everyone, hope you are having an incredible day today. Today, I will show you a way to prepare a special dish, ☘️ bento #3. It is one of my favorites. For mine, I will make it a bit unique. This will be really delicious.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite.
☘️ Bento #3 is one of the most popular of current trending foods on earth. It is appreciated by millions daily. It’s easy, it’s quick, it tastes yummy. ☘️ Bento #3 is something which I’ve loved my entire life. They’re nice and they look fantastic.
To begin with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook ☘️ bento #3 using 15 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make ☘️ Bento #3:
- Prepare wok vert choux fleur
- Get Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Get Sauce nuoc-mâm
- Get Graines de cesame
- Make ready Filet huile d'olive
- Prepare oeufs brouillés
- Prepare 2 Oeufs
- Take Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Prepare tomates rôties
- Get Tomates grappes
- Get Herbes du sud
- Prepare compléments
- Get Restes de pépin de courges grillés
- Make ready Reste de quinoa et haricots blanc
- Make ready Reste de radis à croquer
Instructions to make ☘️ Bento #3:
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
So that’s going to wrap this up with this special food ☘️ bento #3 recipe. Thanks so much for your time. I’m sure you can make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
