Hey everyone, I hope you are having an incredible day today. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, lasagnes aux pst (protéine de soja texturé) (vegan). It is one of my favorites food recipes. For mine, I will make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) is one of the most popular of recent trending meals in the world. It is easy, it’s quick, it tastes yummy. It is appreciated by millions every day. They are nice and they look wonderful. Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) is something that I’ve loved my entire life.
Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan).. Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan). Ingrédients de Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) Préparez of Des plaques de lasagnes (sans oeufs).
To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can have lasagnes aux pst (protéine de soja texturé) (vegan) using 14 ingredients and 10 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan):
- Take Des plaques de lasagnes (sans oeufs)
- Make ready 300 g PST
- Make ready 2 cs sauce soja
- Make ready 2 grosses gousses d'ail
- Take 400 ml d'eau
- Take 1 brique de 20 cl de soja cuisine
- Make ready 2 boîtes tomates concassées
- Make ready 2 oignons
- Prepare 1 cs concentré de tomate
- Take Origan
- Take Sel
- Take Poivre
- Take Piment de cayenne
- Prepare Levure maltée
Recette de lasagne vegan aux PST. Sommaire afficher le sommaire Aller à la recette Imprimer la recette. Découvrez la recette de Lasagnes de légumes aux protéines de soja. Au gré de ses recettes, M.
Steps to make Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan):
- Réhydrater 300 g de PST (protéines de soja texturé) dans 400 ml d'eau + 2 cs de sauce soja, un peu de piment de cayenne.
- Pendant ce temps, faire revenir 2 gros oignons et 2 gousses d'ail pressées dans 1 cs d'huile.
- Ajouter les PST et continuer la cuisson quelques minutes.
- Ajouter les 2 boîtes de tomates concassées, l'origan, le sel le poivre le piment et la tomate concentrée et un peu d'eau au pif pour avoir la consistance qu'on veut.
- Continuer la cuisson pendant une dizaine de minutes.
- Disposer dans un plat allant au four une fine couche de cette sauce. Recouvrir de plaques de lasagnes et remettre une couche de sauce tomate/PST. Saupoudrer de levure maltée.
- J'avais la flemme de faire une béchamel, alors j'ai utilisé une briquette de 20 cl de soja cuisine que j'ai réparti par-dessus chaque couche de sauce. Finalement je trouve que c'est encore meilleur. C'est plus léger et moins écœurant.
- Refaire 2 couches de lasagne, sauce, levure maltée, soja cuisine.
- J'avais un reste de "fauxmage" dans mon congélateur (1/2 paquet) que j'ai mis par-dessus pour gratiner.
- Cuire au four à 180° pendant 30 mn.
Kardinal nous fait voyager : nems vietnamiens, pain de viande états-unien, soupe thaïe, waterzoï belge, chawarma du Moyen-Orient, du goulasch hongrois, du tikka masala indien ou encore un mijoté « kalops » suédois. Mais le soja n'est pas le seul simili ni la seule source de protéine vegan. Du seitan au noix en passant par les légumineuses, voici quelques sources de protéines vegan qui vous aideront à remplacer la viande… et le soja !. Le seitan, un simili riche en protéines végétales. Beaucoup pensent à tort que, comme le tofu et le tempeh, le seitan est.
So that is going to wrap this up for this exceptional food lasagnes aux pst (protéine de soja texturé) (vegan) recipe. Thanks so much for reading. I’m sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
