Hey everyone, I hope you’re having an amazing day today. Today, we’re going to make a special dish, barres de céréales healthy. One of my favorites. For mine, I’m gonna make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Barres de céréales healthy is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It’s enjoyed by millions every day. It is easy, it’s fast, it tastes yummy. They’re fine and they look wonderful. Barres de céréales healthy is something which I have loved my entire life.
En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Je vous propose aujourd'hui une recette de barre de céréales maison après celle du granola. Cette recette vient du blog de Laurianne : Perle en sucre que vous connaissez déjà toutes et tous.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can have barres de céréales healthy using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Barres de céréales healthy:
- Make ready 80 gr flocons d'avoine
- Get 30 gr purée de sésame, d'amande ou autre
- Take 45 gr sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave
- Prepare 30 gr miel
- Get 50 gr fruits secs de votre choix
- Get 20 gr graines de sésame grillées
- Prepare 20 gr pépites de chocolat
Recette de barres de céréales maison - Barres protéinées et énergétiques faciles - Duration:. Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. On commence aujourd'hui avec des barres de céréales à la fois croquantes et moelleuses !
Instructions to make Barres de céréales healthy:
- Préchauffer le four à 180°
- Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites.
- Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min.
- Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés.
- Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien.
- Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique
Pour une pause gourmande et healthy, on vous propose de réaliser vos barres de céréales vous-même. Créée par nenanie Des barres de céréales healthy à la banane. Pour un gain d'énergie en plein effort sportif, la banane est idéale. Voici donc une recette de barre healthy à la banane. Pleine de potassium, de magnésium, de calcium et de vitamines, la banane saura parfaitement combler vos petites faims en cour de journée.
So that is going to wrap it up for this special food barres de céréales healthy recipe. Thank you very much for reading. I am sure that you can make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
