Hello everybody, I hope you’re having an amazing day today. Today, we’re going to prepare a special dish, gaufres healthy zéro complexe. One of my favorites food recipes. This time, I will make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Gaufres Healthy Zéro Complexe is one of the most popular of recent trending meals in the world. It is simple, it’s fast, it tastes delicious. It’s enjoyed by millions daily. They are nice and they look wonderful. Gaufres Healthy Zéro Complexe is something which I’ve loved my entire life.
GAUFRES DE LIÈGE HEALTHY Pour commencer, une petite introduction info : « quelle est la différence? Gaufres saines à la noix de coco Je pense que je radote mais « manger sainement ce n'est pas manger tristement…et… Gaufres saines et gourmandes ? Sans sucres ajoutés et sans matière grasse, elles seront parfaite pour tes collations ou ton petit déjeuner.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook gaufres healthy zéro complexe using 5 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Gaufres Healthy Zéro Complexe:
- Take 100 gr farine d'épeautre
- Prepare 100 ml lait
- Prepare 1 c à c d'Huile de tournesol
- Make ready 120 gr banane mûre
- Make ready Pépites de chocolat noir
C'est un apéritif frais et festif à la truite fumée que vous pouvez réaliser dès que les courgettes sont de saison. Dans cette recette, les gaufres peuvent être dégustées froides. Monsieur en est fan et depuis que j'ai investi dans des moules en silicones, j'en fais (très) régulièrement. Ici une recette de gaufres healthy à la vanille (j'adore) très rapides à faire, très saines et que vous pouvez très.
Instructions to make Gaufres Healthy Zéro Complexe:
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Allez encore une recette rien que pour vous pour un petit déjeuner gourmand et sain ! Des gaufres proteinées 🍞 juste extra. Allez hop on file aux fourneaux ! Préchauffez le gaufrier puis versez les flocons d'avoine dans le bol d'un robot. Vous voulez manger des gaufres mais vous trouvez que ce n'est pas HEALTHY !
So that’s going to wrap this up with this special food gaufres healthy zéro complexe recipe. Thanks so much for your time. I am sure that you can make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
